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excel怎样制作表格初学者入门教程
09-21新手用电脑做表格总共需要4步操作，本视频通过win10电脑来演示，具体的操作步骤如下：点击开始找到excel首先点击电脑左下角的开始图标，在列表中向下滑动找到excel。选择新建空白工作簿并选中单元格然后选择新建处的空白工作...
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初学者如何修眉毛
09-20眉毛是化妆时最难化的地方，要先眉毛修出适合自己的眉型才能画好眉毛，那下面小编给大家分享一下如何修眉毛，希望可以帮助到大家。梳理眉毛用眉刷，把眉毛刷整齐，如果眉毛不整齐，你可能会修错不该修掉的眉毛。画辅助线眉头的位...
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初学者美甲教程分享
01-111、我们先用指甲剪大概修出一个自己想要的形状。有些人指甲会有死皮，我们先用软化剂，软化死皮，再用专用的修剪工具，修剪死皮。死皮去除后，我们开始用粗（细）搓条，磨去指甲凹凸不平的表面，为了让底胶和直接来的更亲密坚固，也不要...
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初学者女生适合跳什么舞 什么舞蹈适合初学者
09-221、HIP-HOP，年轻的心情和身体的狂飙街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———...
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新手焊工练习方法 电焊初学者该怎么练习呢
09-241、立焊两种方法分别是：一种是锯齿形焊接方法，一种就是月牙形运条方法。2、立焊是指沿接头由上而下或由下而上焊接。焊缝倾角90°(立向上)、270°(立向下)的焊接位置，称为立焊位置。在立焊位置进行的焊接，称为立焊。3、立...
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适合初学者零基础的健身计划
01-041、了解自己身体情况，明确目标：减脂或塑性；决定人胖瘦的不是体重，而是体脂率！一般来说，男生体脂率应保持在20%以下，12~15%为宜，女性的体脂率应保持在25%以下，20~22%为宜！2、明确自己身体薄弱部位。3、根据自己的时间，建立长期有...
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如何画眉毛 初学者可以这样画
01-041、初级画法：（1）选择一个帮助塑造出眉形的神器，特别是选择一个眉卡形状也是很重要的，将眉卡调整好在眉毛的位置后，进行开始涂抹。（2）眉卡对准了眉毛之后，将修好的眉笔沿着眉卡的位置开始涂抹。为了让眉形的样子变得更加稳固一...
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冥想入门训练 冥想初学者如何安排自己的练习
12-211、选择地点：找一个安静、光线暗的环境，排除一切可干扰的因素，手机暂时关机或静音，确保无人打扰，有利于快速进入冥想状态。2、准备阶段：做出打坐的姿势，双手掌心自然扣到膝盖上，深呼吸，想着从自己的额头开始，一直到全身，依次放松...
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健身初学者衣服怎么穿
12-051、宽松舒服型。一件纯棉的宽松短袖T恤，下衣再配个运动短裤或者是速干的束脚裤，鞋子可以搭配一双跑鞋或者是训练鞋，注意鞋子一定靓一点，是最能表现你品味的，袜子就别穿五块钱三双的了。健身房里都开着空调，其实也出不了太多...
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电子表格怎样制作初学者
09-19制作表格文件可以使用officerexcel软件或者officerword软件，以excel为例，本视频通过win10电脑来演示，操作方法分别如下：点击开始图标找到excel首先点击左下角的开始图标，在列表中向下滑动找到excel。新建空白工作簿然后选...
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初学者吹笛子方法
11-121、嘴唇自然闭合，双手捧着笛子两端，左手握笛头，右手握笛尾，将吹孔置于嘴唇下沿，对准吹孔吹气。2、当气息冲出时，只让出小空隙使气息通过，并使成为一束气柱往吹孔下方斜着吹去。其原理就如同吹响笔套一样。3、为使气息冲出时...
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初学者跳高的姿势教程 初学者跳高姿势技巧介绍
11-271、助跑：跨越式跳高从摆动腿一侧助跑，助跑路线基本上是直线，助跑角度一般与横杆成30-60度。正式助跑之间应事先丈量好步点，起跳点与横杆投影线距离一般在60-80cm。全程助跑一般在10-15米，步数在6-8步，最后几步速度要加快，倒...
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胶片初学者如何选择胶片单反
12-04方法如下：1、优先考虑胶片单反的最快快门速度和最慢快门速度，选择最适宜的数值。2、优先选择带有曝光补偿的单反，以便在最大或最小的光圈和快门数值仍无法满足拍摄需求时可以选择加曝或减曝。3、优先选择半自动及自动曝...
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双翘滑板初学者开始怎么练 滑板学到怎么程度才能算掌握
11-131、双翘滑板初学者开始需要练好滑行，掌握好平衡，会加速，会刹车。学好任何一种东西都需要从基础学起，只要把基础打扎实了，才能进行下一步学习，才能将该项目学精通。2、滑行要练到能大甩腿加速，单腿溜板的程度。转弯要会压板或...
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初学者怎样自学好电脑
12-21掌握电脑的相关原理，可以看一些专业的书籍和图解，在掌握原理的基础上进行实际的操作，拆开机箱，看一看电脑包含哪些硬件，这些硬件是怎么组装起来的并工作的。计算机（computer）俗称电脑，是一种用于高速计算的电子计算机器，可以进...
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健身初学者怎么减脂训练 减脂训练方法
11-231、合适的运动强度。运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。所以我们...
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有哪些歌适合初学者唱的
11-161.小酒窝是一首适合初学者唱的歌曲。它是KTV必点歌曲之一，因为它的旋律简单易记，歌词也很容易理解。小酒窝的歌词充满了回忆和温馨，让人回忆起过去的美好时光。此外，小酒窝的发音也很简单，对于初学者来说很容易掌握。因此，...
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硬笔书法初学者应该先练什么字体
12-061、古人学书法有一规则:“学书须先楷法,作字必先大字。大字以颜为法,中楷以欧为法,中楷既熟,然后敛为小楷,以锺王为法”。根据现代书法研究结果表明:初学写字,不宜先学太大的字,但是楷书练习则是公认的入门基础。2、...
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初学者如何学习PS
11-251、第一，学习ps，首先你得下载ps的软件，你们可以直接在网站上下载。这类的软件有个缺点，你直接打开还弹出对话框，打开不了。这个时候请你右击【以管理者身份运行】就可以打开软件了。2、第二，加入ps学习群。这个是小编比较推...
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初学者怎么学韩语 学习韩语的步骤
11-091、要想把韩语学好，建议分3个阶段来学，把学习的难点分散开来。2、第一阶段：学发音。初学者要以培养兴趣为主，所以这个阶段要做的是学会常用的词组，比如：家人、水果、时间、数字等基本表达，并掌握基本的实用会话。通过一年的...
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初学者如何学习中国象棋
01-13第一、认识棋盘和棋子最开始学习象棋，就要从象棋最基本的入手。象棋最基本的就是棋盘和棋子了。了解棋子有多少个，分别摆放在什么位置。第二、玩法:了解了棋盘和棋子之后，就要了解玩法了。了解每个棋子应该怎么走，比如炮...
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初学者练劈叉的方法
12-131、先试着将腿放到适当的高度，窗户，墙壁等。一般16岁以上的建议采用静压法：将腿保持压30秒，再换另一条腿，每条腿压5次左右。2、接着需要你全面的拉动身体的韧带，毕竟劈叉动作需要各个韧带的配合，同样采用静压法，压腿的原则是：...
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初学者如何学好python
09-191、学python首先应该选择好python方向，比如说数据采集方向（爬虫），Web开发方向，人工智能方向等；2、接着学习python必学的内容，如Python的基础语言、学习Python的数据库编程；3、然后就可以根据书籍或教学视频，一步步来学习Python...
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初学者用什么方法压腿
01-011、压腿可随时随地进行，窗台、桌子、公园里的假山都行，将一条腿放在上面，伸直，另一条腿踩在地上，腹部向腿部靠。此种方法简易可行，开始可稍为低点，以后逐渐加高。2、找一块平地，将左腿与地面形成90，右腿向后蹬直，双手放在左腿的...
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初学者如何简单发面
12-19初学者的简单发面技巧：1、准备材料：面粉适量；酵母1袋；碱一点点；水适量。2、25厘米的平底盆，半盆面。吃饭的碗一碗温温温水，40度，和体温差不多就行。千万不太热，碗大小看尺子，不要平底碗。一袋酵母。用半袋倒入温水，化开。倒入面...